/ Курсы
Курсы повышения квалификации
Курс обучения: 30 часов (обучение – 24 часа; лицензирование – 6 часов)
Руководитель: Заслуженный тренер России Кравцов Эдуард Викторович
Эксперты: Булгаков Николай Николаевич,
Савин Геннадий Иванович,
Кургузов Георгий Васильевич,
Филимонов Василий Иванович - мастер спорта СССР по боксу, Заслуженный работник физической культуры РФ, Заслуженный тренер России и Италии по боксу, доктор педагогических наук, профессор, академик РАЕН
Форма обучения: очная
Стоимость: на бесплатной основе

Проект обучения и лицензирования тренеров Федерации бокса России

  • Обучение 24 часа
    • Теория. Технико-тактическое мастерство 6 часов:
      • а) «Школа бокса» постановка ударов, передвижения, защитные действия;
      • б) Подготовительные действия;
      • в) Атакующие действия;
      • г) Контратакующие действия в ответной форме;
      • д) Контратакующие действия во встречной форме;
      • е) Повторные действия, выход из «ударной» дистанции.
    • Теория. Общефизическая подготовка 3 часа:
      • а) Общефизическая подготовка для начинающих боксёров;
      • б) Общефизическая подготовка на быстрые группы мышц;
      • в) Общефизическая подготовка на медленные группы мышц;
      • г) Беговая работа;
      • д) Профилактика травм боксёров.
    • Теория. Специальная физическая подготовка 3 часа:
      • а) Специальная физическая подготовка для начинающих боксеров;
      • б) Специальная физическая подготовка на рабочие группы мышц;
      • в) Специальная физическая подготовка на заключительном этапе подготовки.
    • Теория. Планирование тренировочного процесса:
      • а) Планирование тренировочного занятия для начинающих боксёров;
      • б) Планирование недельного тренировочного цикла;
      • в) Планирование тренировочного процесса на этапе общефизической подготовки и специальной физической подготовки;
      • г) Планирование тренировочного процесса на заключительном этапе;
      • д) Планирование двух этапной подготовки боксёра.
    • Практика. Технико-тактическое мастерство 6 часов:
      • а) «Школа бокса» для начинающих боксёров;
      • б) Подготовительные действия боксёров;
      • в) Атакующие действия боксёров;
      • г) Контратакующие действия боксёров в ответной форме;
      • д) Контратакующие действия боксёров во встречной форме.
    • Практика. Общефизическая и специальная физическая подготовка 3 часа:
      • а) Общефизическая подготовка боксёров;
      • б) Специальная физическая подготовка боксёров.
  • Лицензирование 6 часов
    • Теоретический экзамен:
      • а) Технико-тактическое мастерство;
      • б) Общефизическая подготовка;
      • в) Специальная физическая подготовка;
      • г) Планирование;
      • д) Правила бокса.
    • Практический экзамен (технико-тактическое мастерство):
      • а) Технико- тактическое мастерство.
    • Практический экзамен (общефизическая и специальная физическая подготовка):
      • а) Общефизическая подготовка боксёров;
      • б) Специальная физическая подготовка.

Скачать (pdf, 42кб)
Курс обучения: 72 часа
Руководитель: Гибадулин Рустем Яхьевич - Директор института перспективных исследований МПГУ
Эксперты: Филимонов В.И.– мастер спорта СССР по боксу, Заслуженный работник физической культуры РФ, Заслуженный тренер России и Италии по боксу, доктор педагогических наук, профессор, академик РАЕН, разработчик программы
Беловол В.Б. – кандидат психологических наук (МПГУ)
Форма обучения: очная
Стоимость: 29 000 руб.

  Заявка на курсы